Hiusten kasvattaminen voi tuntua loputtomalta taipaleelta varsinkin, jos välimallit eivät miellytä. Elite Daily pyysi hiusasiantuntija Nick Arrojoa antamaan vinkkinsä niille, jotka yrittävät kasvattaa hiuksiaan.
1. Katso mitä syöt
Ruokavaliosi vaikuttaa todella paljon siihen, miten hidasta tai nopeaa hiusten kasvu on. Perusterveellinen ja monipuolinen ruoka auttaa hiuksia kasvamaan tasaisemmin joka kuukausi kuin satunnaiset dieetit tai ruokavaliomuutokset.
2. Älä tuhlaa rahaa kuukausittaiseen hiusten tasaamiseen
Hiukset lyhenevät joka kerta kun niitä leikataan. Vaikka hiukset saattavat tuntua hetken ajan pidemmiltä ja terveemmiltä, vaikuttaa kasvuun kuitenkin se, miten kauan maltat olla leikkaamatta kutrejasi.
3. Syö vitamiineja
Syö B-vitamiinia. B-vitamiinia saa esimerkiksi maitotuotteista, kalasta ja lihasta, joiden lisäksi B12-vitamiinia kannattaisi syödä ravintolisänä.
4. Ota ilo irti nykyisestä hiustesi pituudesta
Vaikka katseesi onkin jo siinä, millaiset hiuksesi tulevat vielä joskus olemaan, yritä ottaa ilo irti tämänhetkisestä pituudesta. Käy vaikkapa kampaajalla kysymässä vinkkejä sen suhteen, miten voisit stailata hiuksiasi.
5.Hiusten terveys on yhtä tärkeää kuin kasvu
Värjääminen, kuumilla raudoilla muotoilu ja kemikaalit vahingoittavat hiusta ja tekevät siitä hauraamman. Vaikka hiukset kasvaisivat niiden pituus ei muutu, jos ne katkeilevat latvasta samaan tahtiin. Päänahan puhtaanapito on myös tärkeää. Hengittävästä ja puhtaasta päänahasta hiukset kasvavat nopeammin.
6. Kärsivällisyys on valttia
Arrojo kertoo, että hiukset kasvavat seitsemän vuoden sykleissä. Paras vinkki hiusten kasvattamiseen onkin se, että antaa ajan kulua.
