Ruoka- ja luontaistuotekaupoissa on jo melko laaja valikoima erilaisia detox-kuureja ja paastoja, joiden avulla ihmiset voivat puhdistaa kehoaan ja auttaa kehoa poistamaan erilaisia myrkkyjä, joita siihen on kerääntynyt.
Nyt Wake Up World -sivusto on listannut kuusi raaka-ainetta, joiden avulla omaa kehoaan voi auttaa puhdistumaan ilman tiukkaa detox-kuuria.
1. Artisokka
Artisokka tukee maksan toimintaa ja auttaa maksaa poimimaan ruoasta tehokkaammin haluttavat ravintoaineet ja poistamaan haitalliset.
2. Basilika
Basilika on täynnä antioksidantteja, jotka suojaavat maksaa.
3. Karpalot
Karpalot hyökkäävät kehossa olevia tulehduksia vastaan ja auttavat ruoansulatusta ja virtsateitä pysymään terveinä.
4. Tankoparsa
Tankoparsa tukee kehon omaa puhdistusmenetelmää ja auttaa suojaamaan kehoa syövältä. Tämän lisäksi parsa pitää sydämen terveempänä ja poistaa tulehduksia kehosta.
5. Pellavansiemenet
Rouhitut pellavansiemenet imevät epäpuhtauksia itseensä ja kuljettavat ne mukanaan ruoansulatuskanavan kautta pois kehosta.
6. Hampunsiemenet
Hampunsiemenet ovat täynnä vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja, kuituja ja hyviä rasvoja, minkä vuoksi ne puhdistavat kehoa tehokkaasti.
