Instagramin käyttäjät esittelevät tiistaisin perinteisesti kehonsa ja ulkonäkönsä muutoksia #transformationtuesday-hashtagilla. Kuvat ovat yleensä keskittyneet painonpudotukseen tai lihasten lisäämiseen.
Fitnessbloggari Queencitysweat esittelee oman muutoksensa helmikuun 2016 ja heinäkuun 2017 välillä. Nainen myöntää olleensa koukussa kuntoiluun, eikä hän syönyt tarpeeksi ravitsevaa ruokaa. Hän kärsi liikuntakoukussa ollessaan anemiasta, mikä vaikutti yleiseen jaksamiseen ja olotilaan. Hän syyttää Instagramia liiallisesta kuntoilemisesta.
– Instagramissa on liian helppo vertailla itseään muihin. Ajattelin vain, että kuinka hoikaksi voin päästä sen sijaan, että olisin ajatellut kuinka terve voisin olla. Vaa’an lukemat eivät ole onnellisuuden mittari. Olen oikeanpuoleisessa kuvassa huomattavasti iloisempi. Ymmärsin tasapainon merkityksen, hän kirjoittaa ja varoittaa Instagramin luomasta ansasta.
https://www.instagram.com/p/BVky1faFuPn/
