Sosiaalisessa mediassa on nähty uskomattomia esimerkkejä siitä miten nopeasti tunnetut tähdet ja fitnessmallit ovat palautuneet raskaudestaan. Tällä kerralla kunto-ohjaaja Chontel Duncan on saanut ihmisten leuat loksahtamaan auki kuvalla, jonka hän otti vain viikko synnytyksen jälkeen.
Chontel Duncan sai toisen lapsensa 20. syyskuuta, ja on jo nyt esitellyt sosiaalisessa mediassa hänen vatsalihaksiaan. Nainen on tottunut saamaan paljon kritiikkiä seuraajiltaan, minkä vuoksi hän julkaisikin uudet kuvansa pitkän selityksen kera Instagramissa.
Nainen halusi muistuttaa kaikkia siitä, että jokaisella äidillä on erilainen käsitys siitä mikä on normaalia. Duncan on joutunut perustelemaan raskausajan kuntoiluaan monille ja puolustamaan hänen nopeasti raskaudesta palautuvaa vartaloaan.
Duncan kertoi kuvan yhteydessä aloittavansa nyt oman kahdeksan viikon kunto-ohjelman, jonka aikana hän haluaa päästä takaisin huippukuntoon. Ohjelma alkaa ruokavaliomuutoksilla, minkä jälkeen nainen ottaa mukaan kevyitä kävelylenkkejä ja aloittaa treenaamisen heti kun saa lääkäriltä luvan.
https://www.instagram.com/p/BZSQWF1gFlH/?hl=en&taken-by=chontelduncan
https://www.instagram.com/p/BZpEmAiAIVY/?hl=en&taken-by=chontelduncan
https://www.instagram.com/p/BY-oezwAwI_/?hl=en&taken-by=chontelduncan
