Erosta toipuminen on aina kummallekin osapuolelle vaikeaa aikaa. Mikäli joutuu itse eron yllättämäksi ja toisen jättämäksi, erosta toipuminen voi olla entistä vaikeampaa. Jätetyksi tulemisen jälkeen henkilön itsetunto voi vaipua hyvin alas ja hän voi tuntea itsensä masentuneeksi.
Tayi Sanusi kertoi Elite Daily -sivustolle viisi parasta ohjetta, jotka voivat auttaa henkilöä pääsemään elämässään nopeammin eron jälkeen eteen päin.
1. Poista hänet sosiaalisen median kanavistasi
Sinun ei kannata enää seurata entisen kumppanisi elämää sosiaalisen median kautta ja saada päivitysten avulla jatkuvasti muistutuksia hänen olemassaolostaan.
2. Poista hänen numeronsa
Et tarvitse entisen kumppanisi puhelinnumeroa enää mihinkään jos haluat tosissasi päästä hänestä yli.
3. Hyväksy tosiasiat
Hyväksy se, että te ette olleet ne oikeat toisillenne. Vaikka kaipaisit suhdetta ja entistä kumppania, hän ei ollut sinulle se oikea jos te ette saaneet suhdetta toimimaan.
4. Puhu suusi puhtaaksi
Puhu hänen kanssaan kasvotusten tai kirjoita haluamasi asiat hänelle mikäli kasvotusten kohtaaminen tuntuu liian vaikealta. Oman mielenrauhasi kannalta on tärkeää, että kerrot hänelle kaiken mitä toivoisit hänen tietävän.
5. Lähde treffeille
Ala tapailemaan rohkeasti muita ihmisiä heti kun sinusta tuntuu, että olet siihen valmis.
