Lapset innostuvat yleensä ruoan kekseliäästä asettelusta ja saattavat syödä kasvikset ja vihannekset paremmin pienten temppujen avulla. Yksi keino on asetella salaatin ainekset maisemaksi tai vaikkapa hymynaaman muotoon.
Toinen keino on panna kurkkukuutiot, krisikkatomaatit ja juustoneliöt hammastikkuihin. Tikkuihin voi panna myös paistettuja kanafileitä, lihapullia, paprikapaloja ja viinirypäleitä.
Jos lapsi on enemmän leipien perään, kannattaa hänelle valmistaa kolmioleipiä täysjyvätuotteista. Väliin voi panna esimerkiksi kanafilettä, salaatinlehtiä ja kuivattuja karpaloita tai laadukasta naudan paistileikettä, suolakurkkuja ja cheddarjuustoa.
Kun päällekkäin olevay paahtoleipäpalat tai ruisleivät leikkaa kolmion muotoon, saattavat lapset nauttia niiden syömisestä enemmän. Leivät voi myös paahtaa tai käyttää täytteiden kanssa voileipägrillissä. Jugurtiksi kannattaa valita maustamaton vaihtoehto, johon lapsi saa lisätä makunsa mukaan tuoreita marjoja, pähkinöitä tai siemeniä.
https://www.instagram.com/p/Bn7TvlBnwEl/?tagged=lunchforkids
https://www.instagram.com/p/BWIB-36giRN/?tagged=coctailsticks
https://www.instagram.com/p/Bn6zcqoHnh3/?tagged=lunchforkids
https://www.instagram.com/p/BEitHKWk5qQ/?tagged=coctailsticks
https://www.instagram.com/p/Bn4x293Ay8r/?tagged=lunchforkids
https://www.instagram.com/p/Bm8CQiinqK5/?tagged=coctailsticks
https://www.instagram.com/p/Bn8X0CUhlIK/?tagged=sandwich
https://www.instagram.com/p/Bn8X1veHVU6/?tagged=sandwich
https://www.instagram.com/p/Bn5cnieHP7e/?tagged=yogurt
https://www.instagram.com/p/Bn8TpYHgBXe/?tagged=yogurt
