Moni ihminen on varmasti erittäin tietoinen siitä, miten haitallista sokeri on ihmisen elimistölle. Sokerin syömisen vähentäminen voi kuitenkin olla yllättävän vaikeaa, sillä sokeria on ikään kuin piilossa yllättävän monessa ruoka-aineessa. Nyt hieno video antaa vinkkejä sokerittomampaan elämään.
The Whole Happy Life –kanavan videolla kerrotaan kaikista niistä keinoista, joilla sokerin määrää voi vähentää omassa ruokavaliossaan.
Muun muassa prosessoitujen ruokien tuoteselostuksia tulee lukea tarkkaan, ja kannattaa myös pitää mielessä, ettei sokeri aina ole sillä nimellä tuoteselostuksessa. Sokeria on myös muissa makeutusaineissa, ja se voi kulkea tuotteissa jopa 60 eri nimellä.
