Maailman tunnetuimmaksi pornotähdeksi ja Pornon Kuningattareksi nimetty Jenna Jameson laihdutti lähes 30 kiloa vuodessa ketogeenisen dieetin avulla. Nainen päätti lopettaa ruokavalion hetkeksi ja lihoi välittömästi kymmenen kiloa.
– Tunnustan. Olen lihonut 20 paunaa. Ugh. Päätin ottaa taukoa ketogeenisesta ruokavaliosta ja elää parasta hiilihydraattipitoista elämää. Kilot tulivat takaisin nopeasti ja raivokkaasti. Osa ihmisistä lopettaa ketogeenisen ruokavalion, koska sen noudattaminen voi olla vaikeaa. Minä luovutin 1,5 vuoden jälkeen. En ole varma jatkanko enää vai tyydynkö pelkästään laskemaan kaloreita, Jenna Jameson pohtii Instagramissa.
Hän on myöhemmin kertonut jatkavansa ketodieettiä tauon jälkeen. 45-vuotias pornotähti laihdutti kymmeniä kiloja terveellisiin rasvoihin keskittyvän vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Terveelliset elämäntavat eivät ole kuuriluonteisia, vaan ihmisen tulee nauttia puhdasta ja ravitsevaa ruokaa, harrastaa liikuntaa ja nukkua tarpeeksi.
https://www.instagram.com/p/B5tpenSB9Ln/
https://www.instagram.com/p/B4bI7L-B4bq/
