Tutkimukset ovat osoittaneet, että onnellisuus voi olla salaisuus pitkään ikään. Onnellisuus on positiivinen asia, joka vetää lisää hyviä asioita puoleensa, minkä vuoksi onnellisuus onkin arvokas ja tavoittelemisen arvoinen.
Poosh-hyvinvointisivusto on luetellut asioita, jotka tuntuvat yhdistävän onnellisia ihmisiä. Heillä on monia hyviä tapoja, joita muidenkin ihmisten tulisi hyödyntää ja harjoittaa omassa elämässään.
1. Onnelliset ihmiset osaavat olla kiitollisia.
2. He muistavat laittaa itsensä ja oman hyvinvointinsa välillä etusijalle.
3. He ovat anteliaita.
4. He etsivät inspiraatiota ja haluavat pitää hauskaa.
5. Onnelliset ihmiset ovat läsnä tässä hetkessä.
6. He käsittelevät negatiivisetkin kokemukset ja yrittävät oppia niistä.
7. He keskittyvät omaan terveyteensä.
8. He kuuntelevat omia tunteitaan ja arvostavat niitä.
9. He eivät jää vellomaan ongelmiin.
10. He vievät loppuun aloittamansa asiat.
