Kirkkonummelainen tiiminvetäjä Iida Varjola aloitti pyöräilyn etätyösuositusten tultua voimaan viime keväänä osana elämäntaparemonttia. Se osoittautui mainioksi vastapainoksi kotitoimistoarjelle. Nyt hän kannustaa muitakin etätyöntekijöitä hankkimaan polkupyörän ja aloittamaan harrastuksen.
– Positiivisinta etätyössä itsessään on se, että aiemmin työmatkoihin kulunut aika on nyt käytettävissä liikuntaan. Etätyön myötä liikkuminen on mahdollista esimerkiksi aamulla ennen töiden alkua, lounasaikaan tai välittömästi työpäivän päätteeksi ennen lapsen hakua päiväkodista, Varjola vinkkaa.
Iida Varjola vinkit:
1. Pyöräillessä pää tyhjenee ja ajatus lähtee lentoon. Se on täydellinen irtiotto työstä.
2. Happiöverit auttavat keskittymään ja nukkumaan paremmin.
3. Pyöräily on ylivertainen keino purkaa stressiä, ja sen puute heijastuu aika nopeasti tekemisessä turhautumisena ja väsymyksenä.
4. Kierrätyskeskuksista löytyy välillä todellisia retrohelmiä, mutta myös käytettyjä ja huollettuja maasto- ja citypyöriä erittäin edullisesti.
5. Pyöräillessä peruskunto kasvaa nopeasti, mikä motivoi ajamaan aina vain vähän pitempiä ja erilaisempia reittejä.
