Vuodenvaihteen jälkeen moni aloittaa tammikuussa terveellisemmän elämän ja tekee lupauksia kuntoilun aloittamisesta ja kevyemmän ruokavalion puolesta. Monia voi houkuttaa etenkin dieetit, joilla luvataan nopeita tuloksia. Nopeasti saadut tulokset eivät kuitenkaan yleensä ole pysyviä.
Nopeaa painonpudotusta lupailevat pikadieetit nostavat suosiotaan aina vuoden alussa. Laihduttaminen ja sen jälkeinen painonhallinta ovat kuitenkin pysyvämmän elämäntapamuutoksen ansiota. Harva pystyy ylläpitämään pikadieetillä saamiaan tuloksia jos ei ole muuttanut pysyvästi ruokailutottumuksiaan terveellsempään suuntaan.
Pikadieetti voi myös sotkea ihmisen suhteen ruokaan, minkä vuoksi se voi olla vaarallinen etenkin syömishäiriötaustaisille ihmisille. Pikadieetit voivat myös Healthista-sivuston mukaan pilata terveyden ja olla vaarallisia. Esimerkiksi jaksaminen, uni ja ihonlaatu ovat koetuksella mikäli ihminen elää jatkuvassa liiallisessa kalori- ja energiavajeessa.
