American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan vain kahden limonaditölkin juominen viikossa voi mitätöidä liikunnan aikana saavutetut sydämen terveyteen liittyvät hyödyt. Tutkimuksen tehneet asiantuntijat kehottavatkin kuluttajia luopumaan sokeria sisältävistä virvoitusjuomista kokonaan.
– Fyysinen aktiivisuus vähentää sokeria sisältävien juomien sydän- ja verisuonitautien riskiä puolella, mutta se ei poista haittoja kokonaan, professori Jean-Philippe Drouin-Chartier sanoi lausunnossaan.
Farmakologit Université Lavalissa Quebec Cityssä analysoivat noin 100.000 aikuisen terveystietoja. Heidän analyysinsa todisti, että sokerilla makeutettujen juomien aiheuttamia vahinkoja ei voida kumota treenin avulla. Kanadalainen ryhmä totesi, että ihmiset eivät usko kahden virvoitusjuoman viikossa olevan kovinkaan haitallisia, mutta tutkimuksen mukaan näin pienikin määrä aiheuttaa merkittäviä terveysriskejä. Vesi on paras ja terveellisin janojuoma.
