Henkisesti sitkeät ja psyykkisellä tasolla joustavat ihmiset elävät muita pidempään. Sen sijaan henkisesti herkemmin horjuvalla on puolta suurempi riski kuolla ennenaikaisesti. Tämä uutinen saattaa järkyttää herkkähermoisia entisestään.

Pitkäikäisiä ihmisiä yleensä yhdistää yksi asia: He eivät valita turhasta tai pienestä. Tiedemiehet ovat havainneet, että vaikeina aikoina ihmisillä on huomattavasti pienempi riski kokea varhainen kuolema, mikäli heidän mielensä ei jousta tai ole tarpeeksi selviytymiskykyinen. Tutkimus suoritettiin Sun Yat-Senin yliopistossa, Kiinassa.

Henkistä sitkeyttä ja joustavuutta kutsutaan resilienssiksi. Matalamman resilienssin omaavilla on 47 prosenttia suurempi todennäköisyys kuolla seuraavan vuosikymmenen aikana kuin niillä, jotka omaavat parempaa mielen lujuutta ja muuntautumiskykyä. Joustava mieli on hyödyllinen terveydelle, koska ominaisuuden on osoitettu myös ehkäisevän terveysongelmia ja kroonisia sairauksia. Tutkimukseen osallistui 10.000 ihmistä.