Kortisoli tunnetaan stressihormonina, joka valmistelee ihmisen taistele tai pakene -tilaan. Tässä tilassa elimistö toimii ylikierroksilla. Reaktion tarkoitus on suojata ihmistä ja auttaa tukalan ja pelottavan paikan tullen keskittymään, pysymään energisenä ja vireänä.
Kortisoli vaikuttaa myös aineenvaihdunnan, verenpaineen ja tulehdusten säätelyyn. Stressihormonin liiallinen määrä kehossa voi myös vaikuttaa kasvojen ulkonäköön ja esiintyä turvotuksena ja nesteen kertymisenä. TikTokissa on levinnyt viime aikoina kortisolikasvoihin liittyvä trendi, jossa painotetaan stressin liittymistä kasvojen turvotukseen.
Poosh-sivuston haastattelemien asiantuntijoiden mukaan tavanomainen määrä stressiä onnistuu harvemmin aiheuttamaan mitään dramaattisia muutoksia kasvoissa. Kasvojen pyöreys ja turvotus voivat liittyä muihinkin tekijöihin, kuten ruokavalioon ja unenpuutteeseen, joihin stressitekijät ovat toki yhteydessä.
Jos haluat vähentää kasvojen turvotusta, voit kokeilla esimerkiksi jäähierontoja ja gua sha -kasvohierontaa, jotka saavat kasvojen nesteet liikkeelle. Ei kannata myös unohtaa riittävää nesteytystä ja muita stressinhallintakeinoja, jotka auttavat pitämään olon kevyempänä kokonaisvaltaisesti.
