Ihmisten intiimejä puuhia kohtaan osoittaman kiinnostuksen hiipuminen on yleistä, ja siihen voi olla monia syitä. Etenkin fyysiset, psykologiset ja elämäntilanteeseen liittyvät tekijät ovat tavallisia vaikuttajia halujen laskemiseen. Jos olet huomannut, että halusi ovat vähentyneet, on hyvä muistaa, että tämä on tavallista etenkin pitkissä parisuhteissa.
Erilaiset elämänmuutokset, kuten ehkäisyn vaihdokset, raskaus tai synnytyksen jälkeiset muutokset, voivat vaikuttaa libidoon. Myös stressi, univaje ja negatiivinen kehonkuva ovat yleisiä syitä halujen vähenemiseen. Lisäksi pitkittyneet riidat tai tyytymättömyys omaan vartaloon voivat vaikuttaa halukkuuteen.
Jos huomaat, että tilanne vaikuttaa parisuhteeseesi, kokeile puhua asiasta kumppanisi kanssa rakentavasti ja empaattisesti. Voit myös harkita ammattilaisen tukea, jos haluttomuuden syyt ovat monimutkaisia. Tärkeintä on löytää tasapaino ja olla kärsivällinen itsesi ja kumppanisi kanssa. Seksuaaliterapeutit ja psykologit korostavat Women’s Health -sivuston mukaan sitä, että kommunikaatio ja avoimuus ovat avainasemassa asian käsittelyssä.
