Suomalaiset ovat perinteisesti olleet innokkaita penkkiurheilijoita. Olympialaisten aikaan urheilua saatetaan katsoa televisiosta päivätolkulla tuntikausia päivässä. Tutkijoiden mukaan emotionaalinen rasitus olympialaisten katsomisesta voi polttaa yhtä paljon kaloreita kuin kuntosalilla käyminen.
Selvitykset ovat osoittaneet, että ihmiset polttavat jopa 540 kilokaloria katsoessaan urheilua kotisohvalla. Syy löytyy emotionaalisesta rasituksesta, kun he kannustavat suosikkiurheilijoitaan. Energiayhtiö EDF:n tekemä mielipidekysely osoitti, että 59 prosenttia myönsi sankariensa kannustamisen sohvalta olevan niin stressaavaa, että se tuntui samanlaiselta kuin harjoittelu.
Eniten kehoa rasittavat jalkapallo-ottelut. Kysely paljasti myös, että syke nousi 42 prosentilla vastaajista urheilukilpailujen katsomisen aikana, ja syke nousi entisestään, jos urheilua katsoi toisten ihmisten kanssa.
– Urheilun katseleminen liittyy hyvinvointiin ja elinvoimaisuuteen. Etenkin kesä on täynnä jännittäviä tapahtumia, joissa ihmiset kokoontuvat perheen ja ystävien kanssa, Loughboroughin yliopiston urheilututkija tohtori Dale Esliger sanoi Daily Starin mukaan.
