Nämä merkit kertovat erityisherkkyydestä – piirteeseen liittyy myös vahvuuksia

Lifestyle Terveys Viihdeuutiset · Annukka Heikkilä

Erityisherkkyys ei ole lääketieteellinen diagnoosi vaan persoonallisuuspiirre. Tutkimusten mukaan noin 15–20 prosenttia ihmisistä on erityisherkkiä. Heillä on taipumus voimakkaisiin tuntemuksiin sekä herkkyyttä sisäisille ja ulkoisille ärsykkeille, kuten valolle, melulle ja kivulle. Useimmat erityisherkät ovat myös introvertteja, mikä tarkoittaa, että he tarvitsevat paljon yksinoloaikaa latautuakseen.

Dr. Lalitaa Suglani on kertonut Daily Mail -lehdessä kymmenen merkkiä, jotka voivat viitata erityisherkkyyteen. Hänen mukaansa erityisherkkä ihminen kokee maailman tavallista voimakkaammin ja saattaa reagoida herkästi esimerkiksi kritiikkiin, meluun tai negatiivisiin uutisiin.

Suglanin mukaan erityisherkillä ihmisillä on usein vahva intuitio, rikas mielikuvitus ja syvä empatiakyky. He voivat kokea voimakkaasti toisten tunteita ja kärsimyksiä sekä ahdistua väkivaltaisista tai negatiivisista mediasisällöistä. Lisäksi he saattavat kokea olonsa epämukavaksi suurissa väkijoukoissa ja vilkkaissa ympäristöissä.

Toinen psykologi, Dr. Julie Smith, on myös käsitellyt erityisherkkyyttä sosiaalisessa mediassa. Smithin mukaan erityisherkät ovat yleensä tunnollisia, tarkkoja ja kykenevät prosessoimaan tietoa syvällisesti. Hän korostaa, että herkkyyteen liittyy myös vahvuuksia, kuten kyky kehittää syvällistä itsetuntemusta ja keskittyä tarkkuutta vaativiin tehtäviin.