Joka vuosi trendit kauneuden ja hyvinvoinnin suhteen hieman vaihtelevat. Nyt Poosh-sivusto on julkaissut vuoden 2025 hyvinvointiennusteen, jonka mukaan tänä vuonna korostetaan erityisesti terveyden ja tasapainoisen elämäntavan merkitystä.
Tänä vuonna keskiöön nousevat uudet tavat tukea pitkäikäisyyttä, ihon nuorekkuutta, aivoterveyttä ja stressinhallintaa. Yksi vuoden tärkeimmistä trendeistä on niin sanottu elämänkaaren biohakkerointi. Se tarkoittaa kehon sisäisten toimintojen optimointia elinvuosien pidentämiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi.
Erityisesti hormoniterveys ja NAD+ -koentsyymin tutkimus ovat nyt suosittuja aiheita. Lisäksi yhä useampi haluaa panostaa omaan kollageenintuotantoon, jotta iho säilyisi kimmoisana pidempään. Poosh suosittelee esimerkiksi punavalohoitoa ja retinolia oman kollageenin tuotannon tukemiseksi.
Aivoterveys nousee tänä vuonna myös entistä suurempaan rooliin. Ihmiset alkavat kiinnittämään huomiota stressinhallintaan, ja esimerkiksi mindful-harjoituksilla ja vagushermon aktivoinnilla on tänä vuonna suurempi rooli. Stressin vähentäminen voi nimittäin auttaa ehkäisemään aivojen toiminnan heikkenemistä.
Adaptogeenit ovat näiden lisäksi vahvassa nousussa vuonna 2025. Näitä kasvipohjaisia uutteita on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä stressinsietokyvyn parantamiseen. Erityisesti ashwagandhan, tulsin ja cordycepsin on huomattu parantavan joidenkin ihmisten keskittymistä, immuunijärjestelmää ja edistävän kollageenin tuotantoa.
