Aikoinaan Laguna Beach ja The Hills -realitysarjoista tutuksi tullut Lo Bosworth on nykyään hyvinvointialan vaikuttaja ja yrittäjä. Naisella on oma Love Wellness -niminen yritys, joka on kehitetty naisten terveyden ja hyvinvoinnin tueksi.
Lo Bosworth antoi nyt naisille Instagram-kanavallaan viisi neuvoa, joiden avulla ihminen voi menestyä ja kukoistaa tänä vuonna 2025.
1. Terveelliset rutiinit Suunnittele terveyteen liittyvät rutiinit, joita suoritat päivittäin.
2. Meditoi Raivaa aikaa meditoinnille päivittäin edes viiden minuutin verran, koska se auttaa keskittymään.
3. Nesteytys Muista juoda riittävästi vettä päivän aikana.
4. Liiku Lisää päiviisi liikuntaa niin treenien kuin hyötyliikunnankin avulla.
5. Suunnittele pakolliset tehtävät Jos tiedät, että sinun pitää tehdä jotain, kirjoita se ylös. Merkinnän tekeminen muistivihkoon tai kalenteriin auttaa pitämään velvollisuuksista ja lupauksista kiinni.
