Moni saattaa huomata, että maaliskuu tuo mukanaan intensiivisiä ja transformatiivisia energioita ihmisten parisuhteisiin. Ajan henki tulee vaikuttamaan romansseihin ja rakkauselämään tavalla, jota ei välttämättä osannut nähdä ennalta. On suositeltavaa harjoittaa tietoista läsnäoloa sekä joustavaa mieltä. Kannattaa kommunikoida avoimesti ja olla valmis sopeutumaan muuttuviin olosuhteisiin.
Maaliskuu tarjoaa mahdollisuuden syvälliseen itsetutkiskeluun ja henkilökohtaiseen kasvuun ihmissuhteissa. Voi olla, että osa aikansa eläneistä suhteista päättyy eroon. Mielenterveyden hyvinvointiin erikoistunut palvelu Meditopia on laatinut tietoisen läsnäolon oppaan, joka auttaa selviytymään erosta ja löytämään takaisin itsesi.
Jooga, pilates, juoksu, tanssi ja muut liikuntamuodot ovat erinomaisia mahdollisuuksia harjoittaa tietoisuutta, sillä ne kaikki edellyttävät läsnäoloa ja hengityksen huomioimista. Valitse sellaisia aktiviteetteja, jotka tuovat iloa ja saavat voimaan hyvin. Bumble-tutkimuksen mukaan eroamisesta toipumiseen kuluu yleensä noin kolmesta kuuteen kuukauteen. Tämä antaa aikaa harjoitella itsestä huolehtimisen taitoja. Tietoisuus on läsnäolon harjoittamista ja nykyhetken kokemista. Se ei ole sidottu tiettyyn aikaan tai toimintaan, vaan sen voi sisällyttää kaikkiin elämän osa-alueisiin. Mitä enemmän tietoisuutta harjoittelee, sitä luonnollisemmaksi se muuttuu ja voi auttaa selviytymään vaikeista hetkistä, kuten erosta.
