Oscar-palkittu näyttelijä Hilary Swank sai kaksoset 48-vuotiaana miehensä Philip Schneiderin kanssa. Swank on nyt puhunut avoimesti elämästään 50-vuotiaana äitinä ja siitä, kuinka hän on vihdoin löytänyt tasapainon uran, äitiyden ja oman hyvinvointinsa välillä.
Hilary Swank toimii uuden Women’s Health -lehden kansikuvatähtenä. Nyt hänet nähdään myös kuvauksista taltioidulla videolla, jossa Swank kertoo miten hänen suhteensa treenaamiseen ja omaan vartaloon on muuttunut lasten saamisen myötä.
Hilary Swank on kiitollinen keholleen siitä mihin se on pystynyt kannettuaan kaksosraskauden. Hän ei ole koskaan yrittänyt päästä takaisin vanhoihin mittoihinsa vaan rakastaa uutta vartaloaan ja kehittää sitä eteen päin uusista lähtökohdista.
Swank kertoi huolehtivan jaksamisestaan ja terveydestään liikkumisen lisäksi ruokavalion avulla. Hän pyrkii aina saamaan hyviä rasvoja esimerkiksi avokadojen muodossa. Proteiiniksi aterioilleen nainen valitsee lähes poikkeuksetta lohen.
Hilary Swank esittelee myös kaksi tehokasta liikettä, joita hän tekee aina kun suinkin ehtii. Toinen on syväkyykky, jota nainen tarvitsee päivittäin nostellessaan lapsiaan maasta. Toinen hyödyllinen liike on farmarin kävely, jossa kävellään ja kannetaa käsissä samalla painoja.
