Uutisten lukeminen vaikuttaa suuresti ihmisten mielialaan. Juuri tästä syystä aiemmin suositeltiinkin, että ihmiset toisinaan katselisivat esimerkiksi rentouttavia ja suloisia videoita, joissa eläimet tekevät jotakin hassua. Niiden todettiin vaikuttavan ihmisten mielenterveyteen positiivisella tavalla.
Negatiiviset, surulliset ja pelottavat uutiset vaikuttavat hyvin paljon siihen millainen olo ihmisille uutisen lukemisen jälkeen jää. Surullinen, vihainen tai ahdistunut mielentila voi vaikuttaa vielä pitkään lukemisen jälkeen. Uutisilta ei kuitenkaan voi välttyä mikäli haluaa olla tietoinen maailman menosta.
Jokainen pystyy kuitenkin vaikuttamaan siihen milloin uutisia lukee. Healthista-sivuston mukaan huonoja uutisia ei kannata lukea juuri herättyään, koska se voi virittää aivot huonoon asentoon koko loppupäivän ajaksi. Uutisia ei kannata lukea juuri ennen nukkumaanmenoakaan, koska ahdistunut tai vihainen mielentila estää ihmistä nukkumasta adrenaliinin muodostumisen vuoksi.
