Amerikkalainen näyttelijä Mark Wahlberg on tunnettu monista elokuvarooleista esimerkiksi Ted, Uncharted: Drake’s Fortune ja Father Stu -elokuvissa. Toimintaelokuvaroolien johdosta mies on joutunut pitämään omasta fyysisestä kunnostaan erittäin hyvää huolta.
Mark Wahlberg esittelee usein terveellisiä elämäntapojaan ja treenejään omalla Instagram-kanavallaan. Tällä kerralla mies halusi toivottaa 26 miljoonalle seuraajalleen hyvää kiitospäivää pulahtamalla hyisen kylmään veteen.
Videolla 52-vuotias näyttelijä esittelee uimashortsit jalassaan treenattua ylävartaloaan. Miehen mukaan joka päivä on hyvä aloittaa harjoittamalla kiitollisuutta ja rukoilemalla. Sen lisäksi miehen aamun kruunaa pulahdus kylmään altaaseen, joka toimii palauttavana harjoitteena kuntosalitreenin jälkeen.
