Lyhytpsykoterapiassa pyritään rajoittamaan hoidon kestoa siten, että tapaamisissa keskitytään tiettyyn ongelmaan tai rajattuihin haasteisiin. Lyhytpsykoterapian lähtökohta on, että rajallisessakin ajassa voidaan saavuttaa merkittävää edistystä.
Terveystalon selvityksessä äskettäin julkaistussa raportissa seurattiin työterveysasiakkaiden lyhytpsykoterapian vaikutusta sairauspoissaoloihin vuosina 2019–2024. Selvityksessä havaittiin, että lyhytpsykoterapiaa hyödyntämällä mielenterveyteen liittyvät sairauspoissaolot vähenivät peräti 45 prosenttia ja muut sairauspoissaolot vähenivät 19 prosenttia.
– Vaikka mielenterveysongelmat koskettavat yhä useampaa, mielen oireilu ei kroonistu, kun hoito päästään aloittamaan viiveettä. Tämä vähentää sairauspoissaoloja ja tuo siten selviä säästöjä. Tuoreimman selvityksen mukaan sairauspoissaolot vähenivät oikea-aikaisen hoidon ansiosta keskimäärin hieman yli 10 päivää työntekijää kohden, kertoo Terveystalon työterveyden ylilääkäri Silja Komulainen.
