Huippumalli esitteli painonpudotustaan – näin karisti yli 20 kiloa

Fitness Lifestyle Ruoka Viihdeuutiset · Annukka Heikkilä

Amerikkalainen mallikaunotar Emily DiDonato on tullut tutuksi muun muassa Victoria’s Secretin alusvaatemallina ja Sports Illustrated -lehden uimapukunumerosta. 34-vuotias DiDonato on viime aikoina keskittynyt perhe-elämäänsä pienten lasten äitinä ja tehnyt mallin töitä satunnaisesti.

Emily DiDonato sai noin kaksi vuotta sitten toisen lapsensa ja on sen jälkeen tehnyt paljon töitä saadakseen vartalonsa takaisin vanhoihin mittoihinsa. Emily DiDonato on synnytyksen jälkeen laihtunut yli 20 kiloa, minkä vuoksi hän saakin jatkuvasti seuraajiltaan sosiaalisessa mediassa kysymyksiä hänen ruokavalioonsa ja treeneihin liittyen.

Nyt Emily DiDonato on omistanut näille aiheille kokonaisen YouTube-videon. Videolla hän esittelee ruokavaliotaan, päivän aikana syötyjä aterioita ja treenaamista. Tähti yrittää syödä joka päivä 100 grammaa proteiinia ja tehdä kotiin rakennetulla kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa voimaharjoittelua.