Kevään myötä kannattaa pitää mielessä, ettei auringonvalon määrän lisääntyminen ole pelkästään hyvä asia. UV-säteilyn voimakkuutta kuvaava indeksi saavuttaa huhtikuun puolivälissä arvon kolme. Forecan mukaan tämä tarkoittaa, että säteilyltä suojautuminen on syytä aloittaa.
UV-indeksi kertoo UV-säteilyn voimakkuudesta ja haitallisuudesta ihmisiholle. Indeksin saavuttaessa arvon kolme säteily on kohtalaista. Mitä suurempia arvoja indeksissä esiintyy, sitä nopeammin iho palaa.
UV-indeksin arvon ollessa 3-5 auringolta kehotetaan suojautumaan vaatetuksella, aurinkolaseilla, hatulla ja aurinkorasvalla. Vaalean ihon palaminen alkaa tuolloin ilman suojaa noin 30-45 minuutissa. Ultraviolettisäteilyä siroaa maan pinnalle myös pilvisinä ja viileinä päivinä.
Suojautumistarve jatkuu Suomen eteläosassa huhtikuun puolivälistä elo-syyskuun vaihteeseen, ja pohjoisessa kausi on muutamaa viikkoa lyhyempi. UV-indeksi voi keskikesällä saavuttaa Etelä-Suomessa jopa voimakkaaksi luokitellun arvon 6-7. Kesäkuukausina auringolta kannattaa suojautua erityisesti kello 10 ja 16 välillä.
