Terveys Viihdeuutiset 20.10.2024, 18:00 Meditointi parantaa mielenterveyttä – näin otat sen osaksi arkea Lokakuussa vietetään mielenterveyden tietoisuuskuukautta ja 10. lokakuuta vietettiin kansainvälistä maailman Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Matkailu 3.6.2024, 23:00 Vedic art poistaa luovuuden lukkoja – psykologian tohtori loi menetelmän avulla taidenäyttelyn Helsinkiin Ruotsalainen taiteilija ja Tukholman Kuninkaallisen Taideakatemian käynyt Curt Källman kehitti Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Viihdeuutiset 7.2.2024, 22:00 Lil Jon julkaisee yllättävän levyn – opettaa kuuntelijoita meditoimaan Räppäri ja tuottaja Lin Jon nautti valtavasta suosiosta erityisesti 2000-luvun Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 19.12.2023, 21:00 Täydellinen joulu ei tule tekemällä – se vaatii rauhoittumista Terveystalon psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Katri Laine tietää, että joulunajan stressi Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 25.11.2023, 7:00 Näin käännät aivot positiiviseen ajatteluun – 12 sekuntia riittää Kortisolitasomme nousee stressaantuessa. Kortisoli laukaisee elimistössä taistele tai pakene -tilan, Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 21.10.2023, 10:00 Tutkijat: Hyräily vähentää stressiä Intialaiset asiantuntijat ovat vakuuttuneita, että kahdesti päivässä tapahtuva hyräily lievittää Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 20.10.2022, 11:00 Digikauden selviytymiskeinot: Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto Ystäväni sanoi kerran minulle, että jos haluan pilata päiväni, kannattaa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Matkailu 14.5.2022, 18:00 Terveysmatkailu on nyt suosittua – Turun seutu markkinoi mielen ja kehon hyvinvointia Matkoilta haetaan mielenrauhaa ja hyvinvointia kiireisen arjen vastapainoksi. Kohteeksi valitaan Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 26.12.2021, 11:00 Tietoisuustaidot parantavat nuorten hyvinvointia – kannattaa ottaa osaksi opiskelua Helsingin yliopiston Folkhälsanin tutkimuskeskus on selvittänyt tuoreessa väitöskirjassa luokkaopetuksena tapahtuvan Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 2.1.2021, 18:40 Hyvinvointilääkäri: Ota vähintään vartti omaa aikaa joka päivä BBC:n asiantuntijalääkäri Rangan Chatterjee nostaa rentoutumisen yhdeksi terveyden peruspilariksi ravinnon, Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 30.11.2020, 19:20 Valtava joukko suomalaisia kärsii työuupumuksesta – lyhytkin hoitojakso auttaa Jyväskylän yliopistossa on tutkittu työuupumksen hoitamista lyhyillä aikajaksoilla. Pieniaikainen mindfulness-, Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 17.8.2020, 23:20 Näin ujutat tietoisuustaidot osaksi arkea – mindfulness rauhoittaa ja luo tilaa ajatuksiin Eräs nainen viittasi kintaalla kaikenlaiselle meditaatiolle ja mietiskelylle. Urakeskeisenä ihmisenä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 4.8.2020, 22:40 Harjoittele läsnäoloa myös töitä tehdessä – mindfulness-tekniikat tepsivät työpaikalla Tietoinen läsnäolo töissä ja töitä tehdessä vähewntää stressiä, parantaa tuottavuutta Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 24.6.2020, 14:00 Tutkimus: Veden äärellä eläminen tekee onnellisemmaksi Suomi on tuhansien järvien maa. Lähes jokaisesta pitäjästä löytyy vesistöjä, Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Koti & Asuminen Lifestyle 5.11.2019, 23:00 Etkö saa ikävän ihmisen muistoja pois kodista? Energianpuhdistus saattaa auttaa Joillekin ihmisille tulee aina kotiin tullessaan tunne, että siellä on Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Matkailu 9.9.2019, 12:00 Jokaisen pitäisi matkustaa yksin ainakin kerran elämässä – syy on selvä Yksin matkustamisen parhaita puolia on vapaus. Mukavuusalueelta poistuessa oppii uudenlaisia Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp