Lifestyle Terveys 2.2.2019, 22:00 Älä tee näitä asioita ennen nukkumaanmenoa – kuusi emämokaa listattiin Ihmisten kannattaa panostaa riittäviin yöuniin, mikäli he haluavat elämänlaatunsa paremmaksi Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 13.1.2019, 10:00 Mene aikaisemmin nukkumaan – jo 20 minuuttia vaikuttaa jaksamiseen Aikuisille suositellaan 7–8 tunnin pituisia yöunia. Osa ihmisistä venyttää iltoja Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 30.12.2018, 17:20 Nukutko huonosti liiallisen ruutuajan takia? Pane puhelin pois Tuoreen tutkimuksen mukaan sosiaalista mediaa yön tunteina käyttävät suoriutuvat heikommin Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 20.12.2018, 12:30 Joulu voi viedä yöunet – näillä vinkeillä selviät henkisesti Joulustressi. Kuusijuhlan aikaan sijoittuva hermopaine saattaa vaikuttaa salakavalasti ihmisen unirytmin Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 19.12.2018, 22:00 Isäksi tuleminen kasvattaa – myös univelkaa ja elopainoa Tutkimusten mukaan ihmisillä on viisi prosenttia suurempi todennäköisyys liikalihavuuteen, mikäli Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 19.12.2018, 20:01 Tutkimus: Huonosti käyttäytyvät työkaverit aiheuttavat unettomuutta Työolosuhteisiin erikoistunut henkilö sanoi kerran, että lähes jokaisella työpaikalla on Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 25.11.2018, 15:20 Heräiletkö keskellä yötä? Tässä 5 yleisintä syytä katkonaisiin uniin Yhtenäiset ja tarpeeksi pitkät yöunet ovat nykyaikana etuoikeus, joista yhä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 16.11.2018, 22:00 Oletko väsynyt? Nämä seksiasennot eivät vaadi liikoja Juhlapyhien lähestyessä ihmiset saattavat venyttää vatsalaukkuaan tavallista enemmän herkuttelemalla ja Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 13.11.2018, 21:40 Ahdistaako illalla? Näillä vinkeillä nukahdat levollisemmin Ahdistus on osa normaalia elämää. Ihmiset eivät voi aina tuntea Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 4.11.2018, 12:00 Etkö pääse aamulla ylös sängystä? Voit sairastaa harvinaista oireyhtymää Ihminen voi olla väsynyt, laiska tai saamaton, mutta mikäli hetkellinen Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 1.11.2018, 18:00 Univelka tappaa – mitä vähemmän nukut sitä vähemmän elät Suorittajakeskeisessä yhteiskunnassa saatetaan unohtaa levon ja unen merkitys. Liian vähän Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 14.10.2018, 17:20 Uni ja urheilu ruokkivat toisiaan – molemmat täytyy huomioida Jos treeni takkuilee, voimat eivät riitä ja lenkki tuntuu löysältä, Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 7.9.2018, 13:20 Oletko aamu-uninen? Tässä niksi helpompaan heräämiseen Osa ihmisistä torkuttaa herätyskellolla jopa tunnin ennen sängystä nousemista. Monet Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 13.7.2018, 23:20 Etkö löydä hyvää asentoa sängyssä? Näin yksinkertaisella vinkillä rauhoitut ja nukahdat Tyyny on huonosti. Peiton alla tulee hiki, mutta ilman peittoa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 30.6.2018, 23:20 Kärsitkö kesäajan uniongelmista? Korjaa nämä asiat välittömästi Ei ole väärin sanottu, että nukkuminen on kuin laittaisi rahaa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 29.6.2018, 18:00 Tutkimus: Unessa murhaavat ihmiset muita luovempia Unet ovat kiehtoneet ihmiskuntaa kautta aikojen, mutta niiden perimmäistä tarkoitusta Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp